【二十四節気　季節をたのしむ暮らしのハーブ便】 日本の伝統的な暦に基づいたこのハーブ便は、季節の変化に合わせてハーブの恵みを取り入れ、健康で豊かな暮らしを提案します。 毎回季節に合わせたテーマのハーブレシピをご用意しますので、月ごとの季節感を大切にした植物のある暮らしが手軽に楽しめます。 ※お得な定期便もございます 毎月月初めに、季節のテーマに合わせた 暮らしを心地よくサポートするアイテムを お送りします。 ———————————————————— 二十四節気　 皐月 5月 夏のはじまりをたのしむ暮らしのハーブ便をお送りいたします 〜5月〜 大地が草で覆われ、木々は青々と芽吹き、清らかな新緑に彩られます。昼の時間が長くなり、太陽のエネルギーと爽やかな緑の薫風に心踊る季節。 二十四節気の第7番目、立夏(5月5日)。 この頃から夏の兆しが見え、少しずつ陽気がましていきます。私たちの体の巡りも同時に高まっていくため、季節の瑞々しい野菜や果物、ハーブを取り入れ、喉の渇きを癒し、熱を鎮静し、体液を促進し、エネルギーを補って養生していきましょう キットの内容 ▪️ 緑の薫風とおひさまの香り 【フレッシュカモミールのコーディアル】 ▪️香りたのしむ 【初夏のブーケガルニ】 ▪️ 満月抽出十薬エキスとハーバル エッセンスを ブレンドしたミスト 【ANTI MOSQUITO ROOM MIST】 ▪️おまけ 【種の贈り物　ハイビスカスローゼル】 ————————————————————————— ▪️ 緑の薫風とおひさまの香り 【フレッシュカモミールのコーディアル】 秋に種蒔きしたジャーマンカモミールが、次々に茎や枝葉を 伸ばし、花を開花させる最も美しい季節。 ジャーマンカモミールはこの季節の養生にぴったりのハーブ です。効能として挙げられるのは、リラックス作用、ストレ スや緊張を取り除く鎮静作用、安眠、消化機能の改善、発汗 作用、筋肉の緊張緩和、皮膚代謝亢進、女性機能を整える など。 古代 エジプトや古代ギリシャでは最も歴史のある民間 薬として大切にされてきました。 春の新生活からの疲れ、季節の変わり目に心身を癒してくれる カモミールを使って、ハーブの成分を濃縮させたコーディアル をつくっていきましょう。 ▪️キットの内容 ・ジャーマンカモミール ・ドライレモン 1 枚 ・だしパック ▪️ご自宅 で 用意していただくもの 水 180cc、砂糖 80g(甜菜糖やきび砂糖がおすすめ) 小鍋、茶漉し、ざる(小)、保存瓶 ▪️飲み方 【 水 も し く は 炭 酸 水 】 と【 カ モ ミ ー ル コ ー デ ィ ア ル 】を 7:3 の割合を目安に割ってお召し上がりください。　 お湯割りや紅茶割り、ハーブティー割りや牛乳割り、ウォッカなどのお酒でわるのもおすすめです。 ●コーディアル作り後の出涸らし、花を摘み取り後の葉や茎 は、ハサミなどで細かくして、だしパックに入れ、お風呂に 入れてください。カモミールバスが楽しめます。 *冷蔵庫で保存し、なるべく早めにお召し上がりください。 * キク科 のアレルギーの方はお控えください。 香りを愉しむ 【初夏のブーケガルニ】 香味野菜や香草を使い、素材の臭みを消したり、風味づけを するのに用いられます。消化促進など、ハーブの効能も美味 しく取り入れることができます。季節のハーブを使ってスー プやシチュー、ミートソースやロールキャベツなどの煮込 み料理を楽しんでいきましょう。 ブーケガルニ はフレッシュでもドライでも簡単につくれま す。フレッシュの場合はハーブを花束のようにまとめた後、 たこ糸で束たらできあがりです。根元を結ぶだけでは崩れ そうな場合は、全体をぐるぐる巻きにしてください。 煮込み料理の最後にお鍋から取り出します。ドライの場合は ハーブがバラバラと細かくなるので、糸で 結ばずにパックに 入れて使います。 今回のブーケガルニは、今、私たちの畑でぐんぐん勢いが 増してきているフレッシュハーブ を3種セレクトしました。 ご自身でお好きに巻いてお使いください。 ▪️キットの内容 ・タイム / ローズマリー / セージ /セロリ/ディル・タコ糸 満月抽出十薬エキスとハーバル エッセンスを ブレンドしたミスト 【ANTI MOSQUITO ROOM MIST】 月のリズムに合わせ種まきから栽培、収穫までおこない、 月の光を浴びながら抽出されたエキスと、一つ一つ浸出された ハーブウォーターに、エッセンシャルオイルを加えたルーム スプレー。シュッとひと吹きで心地よい香りをもたらすルー ムミストは、消臭や香りづけ、リフレッシュに、穏やかで心 整う空間へ。 ▪️内容 サトウキビエタノール、レモングラスエキス、イヌハッカエ キス、ペパーミントエキス、十薬エキス、トゥルシーエキス、 レモングラス油、カユプテ油、トゥルシー油、ニホンハッカ油、 ラベンダー油、クローブ油 ◽️その他季節のコラム

【二十四節気　季節をたのしむ暮らしのハーブ便】 日本の伝統的な暦に基づいたこのハーブ便は、季節の変化に合わせてハーブの恵みを取り入れ、健康で豊かな暮らしを提案します。 毎回季節に合わせたテーマのハーブレシピをご用意しますので、月ごとの季節感を大切にした植物のある暮らしが手軽に楽しめます。 ※こちらはお得な定期便となります 毎月月初めに、季節のテーマに合わせた 暮らしを心地よくサポートするアイテムを お送りします。 ———————————————————— 二十四節気　 皐月 5月 夏のはじまりをたのしむ暮らしのハーブ便をお送りいたします 〜5月〜 大地が草で覆われ、木々は青々と芽吹き、清らかな新緑に彩られます。昼の時間が長くなり、太陽のエネルギーと爽やかな緑の薫風に心踊る季節。 二十四節気の第7番目、立夏(5月5日)。 この頃から夏の兆しが見え、少しずつ陽気がましていきます。私たちの体の巡りも同時に高まっていくため、季節の瑞々しい野菜や果物、ハーブを取り入れ、喉の渇きを癒し、熱を鎮静し、体液を促進し、エネルギーを補って養生していきましょう キットの内容 ▪️ 緑の薫風とおひさまの香り 【フレッシュカモミールのコーディアル】 ▪️香りたのしむ 【初夏のブーケガルニ】 ▪️ 満月抽出十薬エキスとハーバル エッセンスを ブレンドしたミスト 【ANTI MOSQUITO ROOM MIST】 ————————————————————————— ▪️ 緑の薫風とおひさまの香り 【フレッシュカモミールのコーディアル】 秋に種蒔きしたジャーマンカモミールが、次々に茎や枝葉を 伸ばし、花を開花させる最も美しい季節。 ジャーマンカモミールはこの季節の養生にぴったりのハーブ です。効能として挙げられるのは、リラックス作用、ストレ スや緊張を取り除く鎮静作用、安眠、消化機能の改善、発汗 作用、筋肉の緊張緩和、皮膚代謝亢進、女性機能を整える など。 古代 エジプトや古代ギリシャでは最も歴史のある民間 薬として大切にされてきました。 春の新生活からの疲れ、季節の変わり目に心身を癒してくれる カモミールを使って、ハーブの成分を濃縮させたコーディアル をつくっていきましょう。 ▪️キットの内容 ・ジャーマンカモミール ・ドライレモン 1 枚 ・だしパック ▪️ご自宅 で 用意していただくもの 水 180cc、砂糖 80g(甜菜糖やきび砂糖がおすすめ) 小鍋、茶漉し、ざる(小)、保存瓶 ▪️飲み方 【 水 も し く は 炭 酸 水 】 と【 カ モ ミ ー ル コ ー デ ィ ア ル 】を 7:3 の割合を目安に割ってお召し上がりください。　 お湯割りや紅茶割り、ハーブティー割りや牛乳割り、ウォッカなどのお酒でわるのもおすすめです。 ●コーディアル作り後の出涸らし、花を摘み取り後の葉や茎 は、ハサミなどで細かくして、だしパックに入れ、お風呂に 入れてください。カモミールバスが楽しめます。 *冷蔵庫で保存し、なるべく早めにお召し上がりください。 * キク科 のアレルギーの方はお控えください。 香りを愉しむ 【初夏のブーケガルニ】 香味野菜や香草を使い、素材の臭みを消したり、風味づけを するのに用いられます。消化促進など、ハーブの効能も美味 しく取り入れることができます。季節のハーブを使ってスー プやシチュー、ミートソースやロールキャベツなどの煮込 み料理を楽しんでいきましょう。 ブーケガルニ はフレッシュでもドライでも簡単につくれま す。フレッシュの場合はハーブを花束のようにまとめた後、 たこ糸で束たらできあがりです。根元を結ぶだけでは崩れ そうな場合は、全体をぐるぐる巻きにしてください。 煮込み料理の最後にお鍋から取り出します。ドライの場合は ハーブがバラバラと細かくなるので、糸で 結ばずにパックに 入れて使います。 今回のブーケガルニは、今、私たちの畑でぐんぐん勢いが 増してきているフレッシュハーブ を3種セレクトしました。 ご自身でお好きに巻いてお使いください。 ▪️キットの内容 ・タイム / ローズマリー / セージ /セロリ/ディル・タコ糸 満月抽出十薬エキスとハーバル エッセンスを ブレンドしたミスト 【ANTI MOSQUITO ROOM MIST】 月のリズムに合わせ種まきから栽培、収穫までおこない、 月の光を浴びながら抽出されたエキスと、一つ一つ浸出された ハーブウォーターに、エッセンシャルオイルを加えたルーム スプレー。シュッとひと吹きで心地よい香りをもたらすルー ムミストは、消臭や香りづけ、リフレッシュに、穏やかで心 整う空間へ。 ▪️内容 サトウキビエタノール、レモングラスエキス、イヌハッカエ キス、ペパーミントエキス、十薬エキス、トゥルシーエキス、 レモングラス油、カユプテ油、トゥルシー油、ニホンハッカ油、 ラベンダー油、クローブ油 ◽️その他季節のコラム

Holly chai インドを旅してきた本場チャイオタクがお届けする 5種のスパイスと聖なるハーブ『ホーリーバジル』を煮出して作る本格インドマサラチャイの素。 インドで日常的に飲まれる濃厚なスパイスの香りをご自宅で簡単にお楽しみいただけます。 〈材料〉カップ約2〜3杯分 ホーリーチャイの素から大さじ3杯（9g） 水200ml 牛乳もしくは豆乳　300ml きび砂糖　大さじ2杯 〈つくり方〉 1、小鍋にホーリーチャイの素から大さじ3杯と水を入れ、強火で沸かし沸騰させる。沸騰したら中火で2分間煮出す。 2、紅茶の茶葉の色がしっかり出たら、砂糖と牛乳（豆乳）を加え、スプーンで軽く混ぜ、再度強火にかける。 3、沸騰直前で中火にして2分間煮出す。（泡が立ちます）火を止め、ティーカップに茶こしを使って注いでください。 原材料　 ジンジャー、アッサム茶葉、ホーリーバジル、 シナモン、カルダモン、ブラックペッパー、クローブ (すべて自然栽培 もしくはオーガニック原料使用) 内容量:28 g およそカップ2〜3杯分✖️3回分 保存方法:高温多湿を避け、冷暗所に保存してく ださい。 開封後はお早めにお召し上がりください。

ちょっとしたケガや虫刺され、肌荒れや火傷、日々の小さなトラブルから守ってくれるカレンデュラバームは暮らしに欠かせません。 美容クリームとしても肌を美しく整えてくれるカレンデュラバーム、ひとつ常備しておくと子どもから大人まで、家族全員をお守りしてくれます。 Tsukiが厳選した世界最高レベルの材料を使い、品質の高い万能クリームをご自宅で簡単に作ることが出来るキットです。 作り方はとても簡単です。 作り方の動画も見ていただけるので初めての方でも安心してお作りいただけます。 —キットの内容— Tsuki カレンデュラ浸出油 14 ml Tsuki ラベンダー精油 0.3ml ハワイ島有機蜜蝋 3 g コートジボアール産 野生シアバター 3 g 耐熱遮光瓶 1 個 竹串 2 本 *耐熱遮光瓶の中にカレンデュラ浸出油が入っています *作り方の動画付き —原材料 のご紹介— ・有機カレンデュラ Tsukiが月やそれ以外の天体の動向をみながら、バイオダイナミック農法で栽培したカレンデュラをひとつひとつ手摘みし、ゆっくりと丁寧に乾燥しました ・ラベンダーの精油 Tsukiがバイオダイナミック農法で栽培し、手摘みした有機ラベンダーでつくった精油 ・オーガニックホホバオイル コールドプレス製法で熱をかけず丁寧に抽出されたオイルで、ホホバのもつ栄養成分がそのままふんだんに含まれています ・コートジボアール産　野生シアバター 収穫、収穫後のプロセスすべてにおいてフェアトレードで届けられます ・ハワイ島　有機蜜蝋 原生種であるオヒアレフアをはじめとする、ハワイ島の雄大な大自然の中で育まれる蜂たちが生み出してくれたパワフルなオーガニック蜜蝋 ★Tsukiカレンデュラ浸出油 Tsukiのバイオダイナミック農法でつくられた有機カレンデュラをコールドプレス製法で抽出されたオーガニックホホバオイルで漬け込みました。 〈 注意事項 〉 ・本品は医薬品ではないため、ご使用に関しましては自己責任でお楽しみください。 ・お使いいただく方の体調や体質等によって合わないこともございます。 ・必ず事前にパッチテスト等で安全性を確認した上でご使用ください。（腕の内側など皮膚の薄い箇所に薄く塗布して48時間、異常がないか確認してください） ・キク科またはラベンダーのアレルギーをお持ちの方はご使用をお控えください。 ・弊社のハーブやレシピに関しましての事故やトラブル・不都合に関して当方は、責任を負いかねますので予めご了承ください。 〈 保存方法 〉 蓋をしっかり閉めて保存してください。冷暗所で保管できる場合は、1年間。 通常は約3ヶ月を目安にご使用ください。

【二十四節気　季節をたのしむ暮らしのハーブ便】 日本の伝統的な暦に基づいたこのハーブ便は、季節の変化に合わせてハーブの恵みを取り入れ、健康で豊かな暮らしを提案します。 毎回季節に合わせたテーマのハーブレシピをご用意しますので、月ごとの季節感を大切にした植物のある暮らしが手軽に楽しめます。 ※お得な定期便もございます 毎月月初めに、季節のテーマに合わせた 暮らしを心地よくサポートするアイテムを お送りします。 ———————————————————— 二十四節気　卯月　四月 華やぐ春をたのしむ暮らしのレシピをお届けします 春爛漫　　 二十四節気【清明】（4月4日〜）のころ空気は清々しく爽やかな風が吹き始めます。花々が咲き、虫や蝶が舞い、鳥たちのさえずりが春を告げます。 春のうららかな陽の光はすべてを明るく照らし、万物が鮮やかに見える美しい季節。 また、芽吹いた植物の葉が開き、何の植物かがわかるようになる季節とも言われています。 心華やぐ春をのびやかに過ごせるように植物を暮らしにとり入れるセルフケアを楽しんでいきましょう。 キットの内容 ▪️ 春の花々を纏う 【おまもりロールオンアロマ】 ▪️ 春のよもぎ薫る 【無農薬小豆と玄米のアイピロー】 ▪️ 台所薬局より　スパイス薫る 【オリジナルガラムマサラ】 ————————————————————————— ▪️ 春の花々を纏う 【おまもりロールオンアロマ】 持ち運べるアロマフレグランスは、手首や首筋などにさっと塗ることで、心と身体をリフレッシュし、調和のとれた状態へと導いてくれます。 新しい季節の始まり、春は季節の影響と生活の変化で揺らぎやすいといわれます。古代から風邪やインフルエンザなどの感染症や呼吸器系のケアに重宝されてきたローリエの浸出油やこの季節の揺らぎとしてあげられる自律神経の乱れや春の新生活の緊張に寄り添う精油をブレンドして、心身をサポートしてくれるお守りフレグランスを手作りしていきましょう。 キットの内容 ・ローリエインヒューズドオイル入り容器 ・ロールオンボトル ・エッセンシャルオイルボトル （スイートオレンジ、ミント、サイプレス） ・スポイト ・竹串 作り方 １、ロールオンボトルにローリエインヒューズドオイルを入れる。 2、オイルボトルの中蓋をとり、スポイトを使い、エッセンシャルオイルボトルの中身を全て吸い上げ、ロールオンボトルに加える 3、竹串でよくまぜる 4、蓋をしっかりと閉めれば完成です 使い方 手首や首筋にコロコロと適量塗ります。 （保存期間は冷暗所で約1か月。もし使いきれない場合はヘアオイルやネイルオイルとしてお使いいただけます）　 バッグやポケットに忍ばせて、リラックスしたいときやリフレッシュしたいときに塗ってお楽しみください。 ▪️ 春のよもぎ薫る 【無農薬小豆と玄米のアイピロー】 目元から優しくゆるめていく 手摘みよもぎ、無農薬小豆や玄米、海のお塩と安心な自然材料から作られたこのアイピローは、温めても冷たくしてもお使いいただける癒しのアイテムです。小豆と玄米のほどよい重さが目元にフィットしじんわりとゆるめてくれます。 日本の伝統薬草でもあるよもぎに含まれるシネオールは脳神経を鎮静化させ心を落ち着かせるとされます。小豆や玄米の優しい香りの蒸気にも癒されるでしょう。アイピローを温めて使うと、目とその周辺が温まり血流が促進され目の疲労感を和らげ深いリラックスに導いてくれます。パソコンやスマホで目を酷使しがちな日々、お仕事合間やおやすみ時に目元を緩め深い休息や質の高い睡眠へと誘います。 しっかり目元を覆ってくれるサイズですので、肩こりやお腹周りを温めたいときにも活躍してくれます。 また冷たいアイピローは目が充血している時やかゆみのある疲労、夏の紫外線のダメージにもおすすめです。暑い夏には冷蔵庫で冷やしてアイスパッドとしても、ひんやりこもった熱を和らげます。 使い方 お届け時は、カバーと本体を分けておいれしています。 外カバーを外し、本体のみを電子レンジに入れます。加熱時間は 500wで40秒 、600wで30秒 が目安です。 本体をカバーに戻していただきます。 仰向けで目元全体を覆うようにして乗せてお使いください。 繰り返し使用可能回数は約200回程となります。 注意事項をご確認の上ご使用ください。 台所薬局より　スパイス薫る 【オリジナルガラムマサラ】 食欲をかき立てる幸せなスパイスな香りで満たされる。旬の食材を使って温かく消化に優しい食事をして、春の心身を内側からととのえていきましょう。 ガラム（garam）の意味は「温かい•熱い」で、つくる過程で熱を加えることに由来し、また、マサラ（masala）は「混ぜあわせる」を意味します。 Tsukiのガラムマサラは無農薬のクミン、コリアンダー、ブラックペッパー、マスタードシード、メース、カルダモン、クローブ、シナモン、月桂樹を独自にブレンド、煎って出来上がるガラムマサラは、消化促進や血行促進、抗酸化作用、免疫力向上など、香りや味わいだけでなくスパイスの様々な効能が期待できます。 つかい方 お料理の仕上げに使う調味料としてさまざまなお料理にお使いいただけます。 レシピアイデア •スパイスカレーやルゥを使うカレーの仕上げ、火を止める直前に一振りで本格的な風味に。（4人分で小さじ2） •春キャベツをオイル蒸し、塩とガラムマサラでシンプルに。•体を温める野菜スープに　 •揚げじゃがいもに少量のお塩とガラムマサラでスパイスポテトに。いつものポテトサラダに加えるのも美味。 •蒸し野菜にオリーブオイル、塩、ガラムマサラ、ニンニクでシンプルに　•お肉やお魚、野菜のグリルに •唐揚げの下味にガラムマサラ多めに揉み込んで •焼きそばやチャーハンの隠し味に•チャイに少々 保存方法 高温多湿を避け冷暗所で保管ください。 6ヶ月以内にご賞味ください。 ． ． ◽️その他季節のコラム

【二十四節気　季節をたのしむ暮らしのハーブ便】 日本の伝統的な暦に基づいたこのハーブ便は、季節の変化に合わせてハーブの恵みを取り入れ、健康で豊かな暮らしを提案します。 毎回季節に合わせたテーマのハーブレシピをご用意しますので、月ごとの季節感を大切にした植物のある暮らしが手軽に楽しめます。 ※お得な定期便もございます 毎月月初めに、季節のテーマに合わせた 暮らしを心地よくサポートするアイテムを お送りします。 ———————————————————— 冬至を楽しむ暮らしのレシピ 師走（12月）のテーマは【浄化と幸運】です 一年のうちで最も日が短い『冬至 』(12月21日)がまもなくやってきます。この日を境に、少しずつ日が長くなっていきます。『冬至 』は 暦の中でも特別な意味をもつ節気。 別名を『一陽来復(いちようらいふく』とも呼びます。 これはこの日に極まった陰が、陽に転じるという意味で、冬至を境に日が長くなり太陽の光がもどってくる様子を表しています。万物がよみがえる大切な日。 邪気払いや、良きほうへ転ずる願いなど、冬至には世界中で古くからの慣わしがさまざまにあります。 新年を迎える前に心身を整え浄化させる大切な日を楽しんでいきましょう。 ． ． キットの内容 ■ 聖なる贈りもの 【 冬至を迎えるフランキンセンスウォーター】 ■ 山の恵みと暮らしをつなぐ 【グリーンブーケ】 ■ 月のリズムでつくられたヨモギやハーブの入浴剤 【金糞月湯】 ————————————————————— ◻️聖なる贈りもの 【 冬至を迎えるフランキンセンスウォーター】 クリスマスの起源ともいわれる、古代ヨーロッパで行われて いた【冬至】の祝祭と関連するイエス・キリストの降誕祭。 イエスの生誕を祝い、捧げられたフランキンセンス。 古くから 神に捧げらてきたフランキンセンスは古代 エジプト の神殿 でも焚かれ、今でも教会や修道院で使われています。 古代エジプトでは朝・昼・晩と日に 3 度お祈りを捧げていましたが、フランキンセンスは朝、太陽が昇るとともに太陽神(ラー)への祈りとともに焚かれていたそうです。 太陽の光やあたたかさ、生命の源、幸福、祈りと連動する フランキンセンスは、まさに【冬至】と密接に関わる聖なる 植物です。 ▫︎フランキンセンス カンラン科ボスウェリアの樹木の樹脂。 限られた人だけが許されるという樹皮の採取。皮を削ると白い液体状の樹脂が流れ出し、じょじょに太陽や空気に触れて乾燥すると固体の樹脂となる。 ▫︎オレンジ 太陽の力を伝えてくれるとされる植物。 不安や緊張を取りのぞき、リフレッシュやリラックス作用が ある。よい 眠りをもたらす。血行を促進し、老廃物の排出(デ ト ッ ク ス )を 促 す 。 肌 の 保 湿 作 用 や 抗 炎 症 作 用 に も 優 れ る 。 このフランキンセンスとオレンジからつくられる温かみのあ る神聖なスキンウォーターは、皮膚再生作用があり、乾燥や 肌荒れなどの皮膚トラブルにも優れた効果を発揮するため、 スキンケアにとてもおすすめです。 フランキンセンスは、肌を整えてくれるだけでなく、不安や 緊張、落ち込んだ気持ちを解消し、精神を落ち着かせてくれ ます。免疫力の向上や、喘息・気管支炎などの呼吸器系の不調 改善に役立ち、呼吸を楽にし、ゆっくりと深い呼吸に導いて くれるでしょう。 ◽️キットの内容 ・フランキンセンス(粒)3 g ・精製水入り密封瓶 ・フランキンセンスティンクチャーそしてフランキンセン　スとスイートオレンジ精油入り遮光瓶 ・竹串 ・ガーゼ ◽️ご自宅で用意していただくもの 計量カップ、ホットプレートもしくは小鍋 ◽️つかい方 洗 顔 後 、顔 を 手 で 包 み 込 む よ う に フ ラ ン キ ン セ ン ス ウ ォ ー タ ー を馴染ませます。ヨガや瞑想前にもよい香りです。 —————————————————————— ◻️山の恵みと暮らしをつ なぐ 【 グリーンブーケ】 『冬至』を祝う祝祭やクリスマスには、常緑樹を飾って太陽 を励ますとされ、ブーケにつかわれるモミなどの常緑樹は、 生命力の象徴として崇拝されてきました。 常緑樹の葉には 清浄作用や抗菌作用などの薬効があることからも、『災いか ら守ってくれるもの 』と伝えられてきたそうです。 自然界の多くの植物が一度枯れ落ちるなか、寒い冬でも生き 生きとした緑の植物は、なにか大きな力を秘めているように 感じるのも納得です。 モミ / ユーカリ / ローズヒップ / ラベンダー / ラムズイヤー 山のモミの木と手摘みされたハーブたちは、まるで森の中を 散歩しているかのような、清涼感のある自然の香りを放って います。冬至を節目に、これからやってくる春へのはじまりをお祝いするグリーンブーケをお楽しみください。 ——————————————————————— ◻️月のリズムでつくられた野草やハーブの入浴剤 【金糞月湯】 冬至のゆず湯は古くからの風習ですが、かつては一年のはじ まりだった 冬至に、身体を清める禊(みそぎ)の意味があっ たといわれています。神道や仏教、修験道でも水で清めると いう概念があり、現代でも新年や大切な儀式に際して入浴 する風習があります。古来、薫り高い植物は邪気を払うもの としても考えられてきました。私たちが つくる【金糞月湯】 は日本古来で薬草として重宝されてきた、野生のヨモギやカ キドオシをはじめ、世界各地原産のハーブを天体のリズムを みながら、自分たちの手で摘みとり調合しています。パワフ ルな浄化力が魅力の黒岩塩も配合されており、硫黄の香りと ハーブの香りに癒されます。 【身体を芯からあたためる、ゆるめる、清める】 冬至に合わ せた養生をお楽しみください。 すべての原材料にこだわり、安心してお使いいただけるよう コットン不織布(薬剤等不使用)を手縫いし、ひとつひとつ 手作業でお作りしています。身体に触れるものも優しいもの でありたい、そんなものづくりにこだわっています。肌触り がとてもよく、フェイスやデコルテなどパックするようにお 楽しみいただけます。 ◽️ご入浴方法 お風呂のお湯を入れはじめるタイミングで、金糞月湯 1 包 をいれてください。2日間お楽しみいただけます。 濃く楽しみたい方は、お鍋などで 15 分ほど 弱火で煮出して お風呂に入れていただくのがおすすめです。熱湯ですので 火傷には十分注意してお入りください。 使用後はパックを乾かして、下駄箱の消臭にお使いいただけます。また中のハーブは土に還し、肥料としてお使いください。 付属　◻️季節をたのしむコラム

【二十四節気　季節をたのしむ暮らしのハーブ便】 日本の伝統的な暦に基づいたこのハーブ便は、季節の変化に合わせてハーブの恵みを取り入れ、健康で豊かな暮らしを提案します。 毎回季節に合わせたテーマのハーブレシピをご用意しますので、月ごとの季節感を大切にした植物のある暮らしが手軽に楽しめます。 ※お得な定期便もございます 毎月月初めに、季節のテーマに合わせた 暮らしを心地よくサポートするアイテムを お送りします。 ———————————————————— 今回は 二十四節気　弥生　3月 春をととのえる暮らしのレシピをお届けします 二十四節気【啓蟄】を3月5日に迎えます。 「啓」は、ひらく・開放するの意、「蟄」は“土の中に冬の間こもっている生き物”といった意味があり、「啓蟄」は春のあたたかさを感じて生き物たちが土から出てくることをあらわしています。 野山にも春の山菜や野草が芽吹き始め、生き物だけでなく植物も動き出し、生気溢れだす季節です。 まだ残る寒さとポカポカ陽気、生暖かい雨を繰り返す変化の多い季節、私たちも自然界の変化にうまく調和しながら、ひらいていく心と身体の揺らぎを調えていきましょう。 キットの内容 ▪️お肌も心もすっきり整える 　【アロエのソルトスクラブ】 ▪️植物で空間をととのえる 　【ハーブスマッジ】 ▪️野山の春の息吹 【食べれるフレッシュバスハーブ】 ————————————————————————— ▪️お肌も心もすっきり整える 　【アロエのソルトスクラブ】 植物たちが芽吹くように、若葉や枝が広がっていくように、私たちも冬の間眠っていたものを発散させ伸びやかに巡るように、植物や自然素材を使って、冬に溜め込んでいた老廃物をすっきりと排出し解き放っていきましょう。 天然塩を使うことで血行を促進し身体を温め、デトックス作用が期待できます。またミネラルが豊富で肌のキメを整え、汚れを取り除き、肌を安定させ肌本来への美しさへとすっきり整えます。 春は心の揺らぎも見られる季節。 春の心身を整えるキダチアロエや 巡りを促し心をリフレッシュさせる作用のあるレモン油を使って、心も体もゆるゆると伸びやかに、春らしい清々しさに包まれるアイテムを作っていきましょう。 ▫️キットの内容 キダチアロエ　 天然塩入りガラス容器 レモン精油入りホホバオイル マドラー ご自宅で用意していただくもの キッチンバサミ、ボウル（小） つくり方 1 ガラス容器にキッチンバサミで小さく切ったアロエと天然塩を加えてマドラーで混ぜる。 2レモン精油入りホホバオイルを加え、再びよく混ぜます。 3全体がしっかり混ざり、なめらかになったら出来上がりです。保存してしばらくするとアロエのとろみが出てきます。 つかい方 バスタイムにアロエのソルトスクラブを楽しんでいきましょう。肌に刺激を与えないよう、一度肌を濡らしてから、肌にスクラブをのせ優しくマッサージするように揉み込みます。強くこすると肌を傷めてしまう恐れがあるので、優しく揉み込むのがコツです。揉み込んだら、洗い流し、タオルなどで優しく水分を吸い取ってください。
使用後は、栄養分を取り込みやすい状態になっていますので、化粧水やオイルやクリームなどでケアしてください。 注意事項 
 ・初めて使用する場合は、腕の柔らかい部分で試してからお使いください。
 ・頻度は週１〜２回程度を目安にしてください。
 ・保存料が含まれていませんので、できるだけ早めに使い切るようにしてください。（3週間程度） ▪️植物で空間をととのえる 【ハーブスマッジ】 植物に火をつけて焚くことで空間浄化に使われるスマッジ。 古代、人は草木を燃やす中で、煙と一緒に立ち上る香りに気付き、神秘的なものとして儀式に用いるようになりました。アーユルヴェーダでは煙を治療としても使います。 わたしたちTsuki が月や太陽のリズムと共に育てたハーブを丁寧に乾燥させて束ねました。爽やかな春を迎える、自然そのものの香りをお楽しみください。 ラベンダー/ ユーカリ/ レモングラス/ レモンバーベナ/ トゥルシー ご使用方法 : ・スマッジの先端に火をつけ、燻らせてください。 ・スマッジは火種が消えますと、一旦燃焼が終わりますが　煙はほどよく続き燻らせられます。燃焼が終わった部分から火を付け、繰り返し自然の香りをお楽しみください。 ⚫︎注意事項 ・火が消えるまでそばを離れないでください。 ・スマッジ全体が収まるようなお皿など不燃性の容器を使って燃焼させることをお勧めします。 ・煙の量が多くなる場合がございますので、お部屋の火災報知器の近くでのご使用はお控えください。 ・天然植物を使用していますので、火の付き方が一定ではありません。 ・少し大きめの炎が上がったり、火が付きにくいことがあります。 ・ご使用後は換気を行ってください。 ・お子さまやペットの手の届かないところで使用保管してください。 ・用途以外に使用しないでください ▪️野山の春の息吹 【食べれるフレッシュバスハーブ】 雪解けから少しずつひらいてきた新芽や蕾たち。 この季節ならではのエネルギッシュな植物たちを 朝摘みしてお送りします。 今だけの植物の生き生きとした恵みをお楽しみください。 お好みでハーブティーやお料理にもお使いいただける安心なハーブたちです。だしパックなどにいれてお風呂に入れて使うこともできます。 ミモザ/ ハコベ/ ミント/ レモンタイム/ ローズマリー /タネツケバナ ▫️つかい方 水でさっと洗い汚れを取り除いてください。 そのあとポットにハーブとお湯を注ぎ フレッシュハーブティーでお楽しみいただくか、 もしくは、だしパックなどにフレッシュハーブをいれてお風呂に入れて春の香りをお楽しみください。 ． ． ◽️その他季節のコラム

【二十四節気　季節をたのしむ暮らしのハーブ便】 日本の伝統的な暦に基づいたこのハーブ便は、季節の変化に合わせてハーブの恵みを取り入れ、健康で豊かな暮らしを提案します。 毎回季節に合わせたテーマのハーブレシピをご用意しますので、月ごとの季節感を大切にした植物のある暮らしが手軽に楽しめます。 ※お得な定期便もございます 毎月月初めに、季節のテーマに合わせた 暮らしを心地よくサポートするアイテムを お送りします。 ———————————————————— 夏をのりきる暮らしのレシピ 葉月（八月）のテーマは 【自然と調和する 夏のからだと美肌づくり】 日本人は昔から、夏の暑さと上手く付き合う術をもっていました。 年々酷暑となりつつありますが、今も昔もわたしたちは自然の一部。 自然に親しみ、身体や心の声に耳を澄ませながら、自分を観察することで、本当に自分の必要としていることがわかります。 ■夏の美肌づくり■ 肌は最大の臓器と考えるアーユルヴェーダでは肌と内臓はすべて繋がっていて、一体化しているとされます。 たとえば肌が乾燥している場合は、内臓も乾燥していて不調の原因になると考えられています。 夏は紫外線からのダメージとエアコンの乾燥など肌が揺らぎやすい季節。 今回は、夏の肌ケアを自然からの恵みを取り入れて身体の外側からそして内側からも整えていきましょう。 お伝えするレシピを使って、アーユルヴェーダの知恵やハーブの恵みを暮らしに取り入れうまく心身を整えながら、本格的な夏をのりきりましょう。 お送りするキットの内容 ◼︎【クレイと有機ハーブと海藻でつくる 　　全身クレイパック】のキット　 　 ・ハーブクレイパウダー 　クレイ（モロッコ産ガスール） 　有機ホーリーバジルパウダー　 　有機ローズパウダー　 　海藻　 ・有機スペアミント　3g ・オーガニックホホバオイル　　1ml ◼︎【クレイパック後に全身を包む季節のハーブスキンウォーター】のキット ・島月桃芳香蒸留水・遮光スプレーボトル入り（ヨロン島産）30ml ・パルマローザ芳香蒸留水（ヨロン島産）30ml ◼︎ 【飲む美肌➕疲労回復ドリンク ハイビスカスとローズヒップのコーディアル】のキット ・有機ハイビスカローゼル ・有機ローズヒップ ・しまなみ産グリーンレモン　1個 ■ 季節を心地よく過ごすための ちょこっとアーユルヴェーダの知恵のコラム 【葉月・8月編】 ————————————————————— ◼︎商品の説明◼︎ ■■■ 〜夏肌をさっぱりと洗い流し透明感を高める〜 【クレイと有機ハーブと海藻でつくる全身クレイパック】 バイオダイナミック農法で育てられ夏に手摘みされた万能ハーブ、ホーリーバジルのパウダーや有機ローズをモロッコ産クレイとブレンドし、有機スペアミントのハーブティーとオイルで仕上げるリッチなハーブクレイパック。 爽快感と有効成分たっぷりのハーブや海藻、太　ミネラル豊富なクレイで、夏肌をケアできるだけでなく、頭皮や髪、全身をすっきりと洗い上げ、保湿し、生命バランスをより良く導く手助けをしてくれるでしょう。 ◼︎ご自身で用意していただくもの お湯 ティーポット 計量カップ パックをつくるボウル スプーン お家にあるキッチン道具でハーブティーを作り、ボウルにお送りしたキットのパウダーと、出来上がったハーブティーを入れて、スプーンでよく混ぜ、最後にオイルを加えるだけで完成です。 ◼︎使い方 お肌につけるときは擦らないようにします。 ぬるぬるとした泥の質感をたのしみながら 優しく撫でるようにクルクルとマッサージするように肌にのせていってください。 頭皮もマッサージし、髪にも泥をのせていきます。 ■■■ ◼︎【クレイパック後に全身を包む季節のハーブウォーター】 お風呂上がりには 珊瑚礁の島のハーブ水に包まれて パルマローザは美容効果がとても高く、肌の若返りをサポートしてくれるといわれています。 また鎮静作用やリラックス作用など多くの効能が期待できるハーブです。月桃にも抗酸化作用やストレスを和らげたり、心を穏やかにするはたらきがあるとされます。 【キットの内容】 パルマローザ芳香蒸留水　（ヨロン島） 月桃芳香蒸留水（ヨロン島）（遮光スプレーボトル入り） それぞれの蒸留水を混ぜたらすぐ出来上がる、スキンウォーターのレシピです。 ※冷蔵庫で保存し、1ヶ月以内にご使用ください ■■■ ◼︎ 【飲む美肌➕疲労回復ドリンク ハイビスカスとローズヒップのコーディアル】のキット ハーブコーディアルは、英国で生まれ飲み継がれている伝統的なハーブドリンク。 クエン酸やビタミン、ミネラルが豊富で美肌効果が高いことで知られるハイビスカスローゼルとローズヒップは古くから女性の味方とされてきました。クエン酸は疲労回復効果もあるので、夏バテ対策にバッチリです。 【キットの内容】 ・ハイビスカスローゼル ・ローズヒップ ・しまなみ産グリーンレモン　1個 ◼︎お家で用意していただくもの 　小鍋、砂糖100g、水 ▲つくり方 小鍋に、水を入れ沸騰させる。火を弱火〜中火にし、キットの内容の2種のハーブを入れ５分ほど煮出し、濃いめのハーブティーを作る。そこに砂糖を加えて溶けたら、レモン半分をしぼり、ひと煮立ちさせれば出来上がり。冷めたら保存容器に入れ冷蔵庫で保管する。 出来上がったシロップは、水や炭酸水、お湯、フレッシュジュース、ハーブティー等で希釈してお飲みください。 ※残ったグリーンレモンもドリンクに加えてお楽しみください。 ※1週間を目安にお楽しみください。

【二十四節気　季節をたのしむ暮らしのハーブ便】 日本の伝統的な暦に基づいたこのハーブ便は、季節の変化に合わせてハーブの恵みを取り入れ、健康で豊かな暮らしを提案します。 毎回季節に合わせたテーマのハーブレシピをご用意しますので、月ごとの季節感を大切にした植物のある暮らしが手軽に楽しめます。 ※お得な定期便もございます 毎月月初めに、季節のテーマに合わせた 暮らしを心地よくサポートするアイテムを お送りします。 ———————————————————— はじまる冬の暮らしのレシピ 霜月（十一月）のテーマは【眠りと免疫力】です 寒さが増していく季節の変わり目 体熱を生み出すエネルギーを多く消費するうえ、寒さで免疫力が下がります。 睡眠をしっかりとって体力回復を図ること、心身の免疫機能を高め、季節に応じたハーブを暮らしに取り入れて、健やかに過ごせますように。 秋から冬へ 自然界では紅葉が美しいなか、少しずつ木枯しがふき、草木が枯れて種を大地に落とします。 立冬（11月８日）をすぎると暦から冬のはじまりです。 これからやってくる冬は春に向けてのエネルギーを蓄える時期。 エネルギーをじっくりチャージする冬があるからこそ、春に芽吹く力強い生命力が発揮できるのです。冬こそ、いつもよりも養生を心がけて、自分を大切にいたわってあげましょう。 ． ． キットの内容 ■ 冬を迎えるための免疫力アップお守りティンク　チャー ■ 眠りの質を高めて元気な心身をつくるムーンミ　ルク ■ 季節のグリーンの美しさと香りを楽しむ フレッシュローズマリーバス ————————————————————— 【冬を迎えるための免疫力アップ お守りティンクチャー】 ハーブをウォッカやホワイトリカーなどのアルコールに浸出してとれる植物の有効成分を抽出したものがティンクチャー（チンキ）です。 本格的な寒さが訪れる冬に向けて、風邪や冷えなどから身体を守り、免疫力を高めてくれるハーブの薬箱から、お守りティンクチャーを作っていきましょう。 冬を乗り越える心強い味方になってくれるはずです。 ■キットの内容 抽出用密封瓶 保存遮光瓶 使用するための遮光瓶 コーヒーフィルター お守りブレンドハーブ •エキナセア　•クローブ　•タイム　 •カキドオシ　•エルダーフラワー 【眠りの質を高めて元気な心身をつくるムーンミルク】 伝統医学アーユルヴェーダにおいて、眠りの前に推奨されるハーブやスパイス入りのホットミルクドリンク。 就寝前に飲むことで身体も温まりリラックスし、質の良い眠りをもたらします。 また眠りには消化が大きく関係します。 寝る前に消化をよくするスパイスを取り入れることで、消化器の負担を減らすことが快眠のためのポイントのひとつです。 まるでお月さまのようにほっこり黄色いドリンクを寝る前にお楽しみください。 ■キットの内容 ハーブスパイス入りティーパック 　•ターメリック　•ホーリーバジル　 　•ジンジャー　•サフラン ■ご自宅で準備していただくもの •牛乳 もしくは豆乳もしくはアーモンドミルク200ml •小鍋 •蜂蜜や砂糖（お好みでご用意ください） 【季節のグリーンの美しさと香りを楽しむ フレッシュローズマリーバス】 秋から冬に向けて、私たちのfarmでは、さまざまなハーブの冬越しや土づくりの畑仕事があります。ローズマリーの剪定作業も大切な仕事のひとつです。 収穫を兼ねて剪定することで、冬を越す株の負担を少なくします。 岩塩とローズマリーを浮かべたお風呂にゆったりと浸かることで、一日の疲れがリフレッシュされるでしょう。ポカポカと身体も温まるはずです。 お部屋でしばらく飾ってドライローズマリーをお風呂にいれるのもおすすめです。 その場合、ハーブがバラバラになりますので、気になる方は、だしパックなどにいれてお使いください。 ※入浴後はお湯を放置せず、浴槽を洗い流してください

【二十四節気　季節をたのしむ暮らしのハーブ便】 日本の伝統的な暦に基づいたこのハーブ便は、季節の変化に合わせてハーブの恵みを取り入れ、健康で豊かな暮らしを提案します。 毎回季節に合わせたテーマのハーブレシピをご用意しますので、月ごとの季節感を大切にした植物のある暮らしが手軽に楽しめます。 ※お得な定期便もございます 毎月月初めに、季節のテーマに合わせた 暮らしを心地よくサポートするアイテムを お送りします。 ———————————————————— 秋を迎える暮らしのレシピ 長月（9月）のテーマは 【秋を迎えるリトゥチャリア（季節の養生）】 アーユルヴェーダでは『リトゥチャリア』とよばれる季節にあわせた過ごし方の教えがあります。新しい季節へと、心身が心地よく移行していくための実践法です。 二十四節気、白露（9月7日）には草花には朝露が宿ります。少しずつ秋が深まり、虫の声や空気が澄む空には美しい雲や大きなお月さまが美しい季節です。 ゆっくりと季節が移り変わるのを感じながら秋の養生をすすめていきましょう。 キットの内容 ◽️手作りツボクサオイルマッサージのキット ◽️月見茶　 ◽️季節のフレッシュハーブ ◽️手づくりツボクサオイルで セルフマッサージ 乾燥して手足が冷え始める秋の季節に、温めたハーブオイルを使ったセルフマッサージ（アヴィヤンガ）をしましょう。 アヴィヤンガは皮膚を保湿し、体の巡りをよくし、身体を温めます。 夏から蓄積された過剰な熱をとりながら、秋の風にかき乱される神経系を穏やかに静め、安定へと導きます。また冬に向けて身体を強化していきます。 今月はアーユルヴェーダハーブの中で最も重要な若返りのハーブ、この季節の心身を整えるツボクサを使って浸出油をつくり、セルフマッサージ用のオイルをつくっていきましょう。 黄金のベールに包まれるような幸福感を体感してください。 ◽︎キットの内容 ドライツボクサ ゴマ油（耐熱瓶入り） 竹串、ガーゼ、じょうご、空ボトル ◽︎ご自宅で用意していただくもの ホットプレート（もしくは小鍋） ボウル（小）　ザル（小） ツボクサとは？ ツボクサオイルのつくり方のレシピと 毎日続けられるセルフマッサージのしおりをお送りします ◽️十五夜のハーブティー 月見茶　〜shine〜 アーユルヴェーダでは、リトゥチャリア（季節の養生）において、秋の月光浴は夏の火照った身体を冷まし、火の質を沈静してくれ、身を穏やかに整えてくれると約五千年前から伝えられてきました。また日本人は平安時代から十五夜に月を愛で、豊穣や収穫の祈りを捧げてきました。自然とともに生きてきた私たちは、月とずっと近い関係にありました。フルムーンウォーターでつくるハーブティーを月夜に照らしていただく。一年に一度の特別な月夜をお過ごしください。 ◽︎ご自宅で用意していただくもの ガラスボトル（なければペットボトル） ティーポット ◽️みどりの薬箱 摘みたて季節のフレッシュハーブの詰め合わせ フレッシュハーブティーと さまざまなハーブにも応用できる乾燥ハーブのつくりかた ▫️その他、季節に合わせた養生やお月さまとの暮らしについてのプチコラム

【二十四節気　季節をたのしむ暮らしのハーブ便】 日本の伝統的な暦に基づいたこのハーブ便は、季節の変化に合わせてハーブの恵みを取り入れ、健康で豊かな暮らしを提案します。 毎回季節に合わせたテーマのハーブレシピをご用意しますので、月ごとの季節感を大切にした植物のある暮らしが手軽に楽しめます。 ※お得な定期便もございます 毎月月初めに、季節のテーマに合わせた 暮らしを心地よくサポートするアイテムを お送りします。 ———————————————————— 今月のハーブ便は 二十四節気　 水無月　六月 季節の移り変わりを自然とともにたのしむハーブ便をお送りいたします 〜6月〜 ６月5日に二十四節気、『芒種』（ぼうしゅ）を迎えます。麦や稲などの芒(のぎ)のある植物の種を蒔く時節というところから芒種といわれます。 この季節には恵みの雨でもある梅雨の到来です。 自然界は潤っていき、暑い夏に向けての準備期間となります。雨の日や蒸し暑い日、肌寒い日など気候の変動も大きい時季。徐々に本格的な夏に向かっていく自然界とうまく調和をとれるようにハーブを使い、梅雨の季節も楽しみながら心晴れやかに過ごしていきましょう。 キットの内容 ▪️雨音をたのしむ 【月桃のリフレッシュミスト】 ▪️台所薬局より 【クレイとハーブの歯磨き】 ▪️夏至を想う 【セントジョーンズワートとミントのハーブバス】 ▪️おまけ 【フレッシュディルでつくる万能ディルバター】のレシピ ————————————————————————— ▪️雨音をたのしむ 【月桃のリフレッシュミスト】 梅雨の時季は、気候の変動が大きく自然界と同調する私たちの心身も揺らぎが起こりやすいとき。 雨の影響の重たさや気温の変化にうまく調和しながらこれからやってくる本格的な夏に向けて自身の体を労る時でもあります。 幸福や長寿の象徴として継承されてきた薬草である月桃。月桃にはさまざまな効能があり、リラックス作用や浄化作用、抗菌作用など、梅雨のおうち時間を植物の癒し空間へとシフトさせてくれリフレッシュやリラックスに役立ちます。 抗菌や消臭作用とお掃除にも役立つスプレーとしてもお使いいただけます。 雨音で潤う大地を感じながらゆっくりと心をほぐす時間になりますように。 ▫️キットの内容 月桃の芳香蒸留水（鹿児島与論島産） 精油（月桃）とラベンダーティンクチャー入りスプレーボトル ▪️台所薬局より 【クレイとハーブの歯磨き】 ハーブとスパイス、そしてクレイで作る安心な自家製歯磨き粉。すべて食べれる安心な素材でオーラルケアをしましょう。 アーユルヴェーダ医学の古典書においても歯磨きは口臭や虫歯、歯周病を予防するだけでなく、味覚を正し、唾液を促進し、消化を助けるとされ、ハーブやスパイスを使うレシピが記されています。 世界各地でも、伝統的に歯や口腔ケアに良いとされるクレイやミント、シナモンやクローブなどをつかって『美味しい』歯磨き粉をつくっていきましょう。 ▫️キットの内容（1回分の分量✖️2が入っています） ・フランス産クレイ（ホワイトカオリン） ・シナモンパウダー /クローブパウダー/ペパーミントパウダー ・お水軽量用、歯磨き保存用容器 ・マドラー ▫️ご自宅で用意していただくもの ボール（小）、水（7ml） ▪️夏至を想う 【セントジョーンズワートとミントのハーブバス】 太陽の力が宿るとされる『セントジョーンズワート』は夏至の頃に摘み取ると最も薬効が高いとされ、緊張をほぐし、落ち込んだ気持ちを元気にしてくれたり幸福感をもたらするまさに太陽のハーブです。また傷を治す薬草としても古くから知られ、殺菌・鎮痛・血行促進、火傷や切り傷、痛みに使われてきました。 そして草原の木陰を連想するようなすっきりとした爽快さを与えてくれる青々とした『ペパーミント』が清浄さを与えてくれるでしょう。 この季節ならではのグリーンハーブの香りを楽しんでください。 ▪️その他季節のコラム

【二十四節気　季節をたのしむ暮らしのハーブ便】 日本の伝統的な暦に基づいたこのハーブ便は、季節の変化に合わせてハーブの恵みを取り入れ、健康で豊かな暮らしを提案します。 毎回季節に合わせたテーマのハーブレシピをご用意しますので、月ごとの季節感を大切にした植物のある暮らしが手軽に楽しめます。 ※お得な定期便もございます 毎月、月のはじめに季節のテーマに合わせた 暮らしを心地よくサポートするハーブアイテムを お送りします。 （全12回） ． ． ． 夏を迎えるハーブの暮らしのレシピ 文月（７月）のテーマは 『夏の冷え対策と日焼けケア』 梅雨が明け、本格的な夏の到来。 この時季は、一年のうちで最も朝焼けの美しい季節です。日の出の４時半から５時頃、空全体を鮮やかに染めるのを楽しめるでしょう。 わくわくする夏のはじまりです。 これからの時季、涼しい環境で熱を冷ますことは大切ですが、冷房が効きすぎていたり、冷たいものをとりすぎたりして、逆に身体が冷えすかぎないように気をつけなければなりません。暑いと感じていても、実は身体の中は冷えているということも。 体力を消耗する夏の暑さから心身を潤わしてくれたり、陽射しからのケアをしてくれるハーブの恵みを暮らしに取り入れて、本格的な夏を爽やかにととのえていきましょう。 お送りするキットの内容 ◼︎ 摘みたてラベンダーのエッセンスをまるごととりいれる 【有機ハーブティーでつくるラベンダースキンウォーター】 ◼︎ 爽やかな夏をむかえる季節のハーブティー 【月の茶 Imagination ＋ ドライレモン】 ◼︎ 夏のはじまりを告げるハーブの贈りもの 【フレッシュバスブーケ】 ◼︎ 季節を心地よく過ごすための ちょこっとアーユルヴェーダの知恵のコラムと 夏野菜のスパイスレシピ 【文月・７月編】 ————————————————————— ◇ハーブ便の詳細◇ 摘みたてラベンダーのエッセンスをまるごととりいれる 【有機ハーブティーでつくるラベンダースキンウォーター】 夏の陽差しでうっかり日焼けしたとき、火照った肌をすばやくケアしてくれます。 バイオダイナミック農法で育て、初夏に手摘みしたラベンダーを使ったハーブティーとハーブティンクチャー。 ラベンダー精油と蒸留水をブレンドして仕上げる、有効成分たっぷり最高の素材でナチュラル化粧水をつくりましょう。 夏の陽射しを浴びた肌を素早くケアできるだけでなく、植物のもつ癒しの力で、体内環境のバランスをより良く導く手助けをしてくれます。 〜ラベンダー　lavender〜 優れた鎮静作用でストレスや不安をとりのぞきます。また、消炎、抗菌作用に加え、細胞の成長を促進し皮脂バランスを整えてくれます。日焼けだけでなく、火傷や痒み、ニキビなども素早くケアしてくれます。 子どもにもつかえる穏やかさなので、さまざまな肌タイプの方へ、スキンケアやヘアケアとしてもお使いください。 頭痛や月経痛、腰痛や足の疲れ、肩こり、冷え性、PMS、更年期、不眠、免疫機能向上などにも。 キットの内容 ・遮光スプレーボトル （ラベンダー精油、蒸留水、ティンクチャー入り） ・ドライラベンダー　 ・コーヒーフィルター ご自宅で用意していただくもの ミネラルウォーター、ハサミ、ティーポット、計量カップ、ボール（小） _______________________________________________ ◼︎月の茶imagination➕ドライレモン 夏バテや夏冷え対策したいおすすめのハーブティー、アイスでもホットでも美味しくいただけます。 　 身体を温めてくれるハーブがブレンドされているため、冷たいものが飲みたくなったときは、アイスハーブティーにすると身体を冷やしすぎず、潤いを与えてくれます。 レモングラスは、疲労回復や冷え、胃腸の調子をととのえ、消化を促進してくれます。 古くから日本の薬草であるカキドオシもブレンドされており、リラックス効果や美肌効果、免疫力アップなど、さまざまな効能が期待できるハーブティーです。 今回の特別レシピ、ドライレモンをプラスして、スッキリ爽やかな味わいが夏の疲れを癒してくれます。 月の茶　Imagination 原材料：レモングラス、ホーリーバジル、レモンタイム、レモンバーム、カキドオシ 〜アイスハーブティーの美味しいつくり方recipe〜 ドライレモンを添えて ———————————————————— 夏のはじまりを告げるハーブの贈りもの 【フレッシュバスブーケ】 玄関や部屋で、香りやグリーンを楽しむのもよいですが、お風呂で楽しむのもおすすめです。 気になる方は洗濯ネットなどにブーケを入れ、お湯の入れはじめに投入してください。少し揉むと、爽やかな香りがたち、幸せな蒸気に包まれます。 〈季節のハーブ〉 ローズマリー / ユーカリブログルス / マートル / タイム ＊ご使用後、浴槽のお湯はすぐに洗い流してください。 ＊スワッグとして部屋に飾り、ドライで楽しんでいただくこともできます。 ※今月は冷蔵便での配送となります。

【二十四節気　季節をたのしむ暮らしのハーブ便】 日本の伝統的な暦に基づいたこのハーブ便は、季節の変化に合わせてハーブの恵みを取り入れ、健康で豊かな暮らしを提案します。 毎回季節に合わせたテーマのハーブレシピをご用意しますので、月ごとの季節感を大切にした植物のある暮らしが手軽に楽しめます。 ※お得な定期便もございます 毎月月初めに、季節のテーマに合わせた 暮らしを心地よくサポートするアイテムを お送りします。 ———————————————————— 深まる秋の暮らしのレシピ 神無月（十月）のテーマは【自然の恵みで呼吸を深め心身を温める】です。 金木犀が薫る頃 二十四節気では秋分から寒露（10月8日）へと変わり、少し色づき始めた草木に冷たい露が宿る頃となります。 秋に花咲く金木犀。この香りが漂うと秋をより一層近く感じます。少しずつ夜も長くなり、時間を忘れるような綺麗なお月さまや星、虫の声、金木犀の香りと時間がゆったりと流れるようです。 秋の夜長には季節を愛でながら呼吸を深く心身を温めてくれるやさしい時間を過ごしましょう。 キットの内容 ■手づくりハーブボールのお手当て ■ハイビスカスローゼルの発酵はちみつ ■重陽の節句をお祝いする菊のハーブティー ■手作りハーブボールのお手当 日中の暑さと朝晩の寒さなど寒暖差が大きくなり、自律神経が不安定になりやすい季節。 ハーブを布に詰め込んだハーブボールはアーユルヴェーダ医学でも用いられるトリートメントのひとつであり、アジアに伝わる伝統的な民間療法でもあります。ハーブボールを使用することによって、疲労回復、冷え性の改善、筋肉のこりの改善、痛みの緩和などが期待できます。また、ハーブの効能により、緊張をほぐす、イライラの解消、免疫向上、ホルモンバランスの調整、自律神経の調整、美肌など心身に作用します。 ▲キットの内容 私たちが月や星のリズムで育て手摘みしたハーブや山に自生する野草など約50種類のハーブが詰め込まれた癒しのハーバルボール ヨモギ（野生）、トゥルシー、カモミール、ローズマリー、ラベンダー、カキドオシ（野生）、クラリセージ、クズ（野生）ブドウ葉、タイム、レモンバーム、ミント、レモングラス、ユーカリ、エキナセア、ジンジャー、ローゼルなど約50種類のハーブが包まれています ▲ご自宅でご自宅で用意していただくもの •ハーブボールの球の部分が浸かる器 •電子レンジもしくは蒸し器 ▲基本の使い方やその他のハーブボールの楽しみ方をお伝えします ——キッチンファーマシー（台所薬局）—— ■ハイビスカスローゼルの発酵はちみつ 季節のハーブ『ハイビスカスローゼル』はアフリカ原産のアオイ科の植物で、生薬名は洛神花。ハイビスカスという名前は「神に捧げる花」という意味。 約3ヶ月で2メートルほどまで成長し、実や葉を食用に茎は繊維に使われ、植物美容でも髪の草木染めに用いられたりと捨てるところのない植物として、様々な効用といろいろな美味しい楽しみ方があります。 ビタミンやミネラル、アントシアニン、クエン酸など美容と健康に良い有効成分を豊富に含んでいます。この綺麗なルビー色の成分はアントシアニンで、ポリフェノールの一種。活性酸素の働きを抑える抗酸化作用に優れ、さびない体づくりに役立ちます。血液を綺麗にし、風邪予防、美容効果などが期待できます。 ． ． ローゼルには天然酵母がたっぷり含まれます。 今、収穫時期真盛りのローゼル。 季節の手しごととして、ローゼルの発酵はちみつを作っていきましょう。 ピンク色の泡が可愛いローゼルはちみつは、これから寒くなる秋冬を一層楽しませてくれるアイテムになります。 はちみつは、愛媛県宇和島の〝地密‘’とよばれる日本でもほとんど流通されていない日本蜜蜂が様々な花の蜜をあつめた貴重な蜂蜜です。（是非そのままの味も試してみてください） ▲キットの内容 •ローゼル •地蜜（日本蜜蜂はちみつ） •ガラス密封瓶 ▲ご自宅で用意していただくもの •キッチンペーパー、ナイフ 出来上がったローゼル発酵はちみつは、そのまま食べたり、希釈して飲んだりすることができます。デザートやジュース、お酒とお楽しみください。中のローゼルはハーブティーや紅茶に加えてお召し上がりください。 •蜂蜜よりゆるい粘度のエキスが出来上がります。 •発酵が落ち着くと泡が消えていきます。 •常温で半年ほど保存できます。 中国陰陽五行説に由来する伝統行事 ■重陽の節句をお祝いする菊のハーブティー 陰陽五行説では、「偶数は陰」「奇数は陽」と考えられました。 節句の日が「3月3日」「5月5日」「７月7日」など奇数なのも、奇数が重なる日が「幸多い日」とされたためです。 中でも最大の陽数である「９」が重なる9月9日は【最も縁起が良い日】とされ大切に考えられました。 古来より邪気を祓う力があると考えられ、「不老長寿の薬草」として伝えられてきた菊。 重陽の節句は、厄除けや不老長寿や繁栄を願う行事として長く伝えられてきました。 ▲キットの内容 菊と葛の花とウスベニタチアオイのハーブティー 一年に一度咲く菊の花を愛で、一年の安寧や無病息災を願う特別な日を、菊のハーブティーでお祝いしましょう。 ▪︎その他 季節を心地よく過ごすコラム

【二十四節気　季節をたのしむ暮らしのハーブ便】 日本の伝統的な暦に基づいたこのハーブ便は、季節の変化に合わせてハーブの恵みを取り入れ、健康で豊かな暮らしを提案します。 毎回季節に合わせたテーマのハーブレシピをご用意しますので、月ごとの季節感を大切にした植物のある暮らしが手軽に楽しめます。 ※お得な定期便もございます 毎月月初めに、季節のテーマに合わせた 暮らしを心地よくサポートするアイテムを お送りします。 ———————————————————— 二十四節気　最後の節気を迎える1月 極まる冬を楽しむ暮らしのレシピをお届けします 小寒（1月5日）から立春の前日（節分）までを「寒」といいます。一年で最も寒いこの時期の水は、いつまでも腐らず、清らかでやわらかいことから古来から酒や醤油、味噌の寒仕込みに使われてきました。また、小寒（寒の入り）から九日目に汲んだ水のことを「寒九の水」といい、この水を飲めば長寿を呼び、服用すれば薬になるとされてきました。 一年のうちで最も寒さが極まるこの季節ならではのハーブのある暮らしを楽しんでいきましょう。 ． ． キットの内容 ■太陽が宿る 【カレンデュラお守りバーム】 ■ 月や星のリズムから生み出された 【 自家製ハーブソルト】 ■ 身体を芯からあたため活力を届ける 【HOLLY CHAI】 ————————————————————— ◻️ 太陽が宿る 【カレンデュラお守りバーム手作りキット】 ちょっとしたケガや出刺され、肌荒れや火傷、日々の小さなトラブルから守ってくれるカレンデュラバームは、暮らしに欠かせません。 美容クリームとしても肌を美しく燃えてくれるカレンデュラバーム。 ひとつ常備しておくと子どもから大人まで、家族全員をお守りしてくれます。 オイルや蜜蝋をあたためて作る時間は冬の楽しみです。是非、作りたての温かいバームもお楽しみください。 Tsukiが厳選した世界最高レベルの材料を使い、品質の高い万能クリームをご自宅で簡単に作ることが出来るキットです。 作り方はとても簡単です。 作り方の動画も見ていただけるので初めての方でも安心してお作りいただけます。 ▫️キットの内容 Tsuki カレンデュラ浸出油 Tsuki ラベンダー精油 ハワイ島有機蜜蝋 コートジボアール産 野生シアバター 耐熱遮光瓶1個 竹串 2本 ▫️ご自宅で準備していただくもの 小鍋かホットプレート ▫️つかい方 バームを手に取り、全身の気になる場所へ塗ってください。リップ、ハンドケア、ヘアワックスがわりにもお使いいただけます。 —原材料 のご紹介— ・有機カレンデュラ Tsukiが月やそれ以外の天体の動向をみながら、バイオダイナミック農法で栽培したカレンデュラをひとつひとつ手摘みし、ゆっくりと丁寧に乾燥しました ・ラベンダーの精油 Tsukiがバイオダイナミック農法で栽培し、手摘みした有機ラベンダーでつくった精油 ・オーガニックホホバオイル コールドプレス製法で熱をかけず丁寧に抽出されたオイルで、ホホバのもつ栄養成分がそのままふんだんに含まれています ・コートジボアール産　野生シアバター 収穫、収穫後のプロセスすべてにおいてフェアトレードで届けられます ・ハワイ島　有機蜜蝋 原生種であるオヒアレフアをはじめとする、ハワイ島の雄大な大自然の中で育まれる蜂たちが生み出してくれたパワフルなオーガニック蜜蝋 ★Tsukiカレンデュラ浸出油 Tsukiのバイオダイナミック農法でつくられた有機カレンデュラをコールドプレス製法で抽出されたオーガニックホホバオイルで漬け込みました。 〈 保存方法 〉 蓋をしっかり閉めて保存してください。冷暗所で保管できる場合は、1年間。 通常は約3ヶ月を目安にご使用ください。 —————————————————————— ◻️月や星のリズムから生み出された 　【自家製ハーブソルト】 ー収穫したハーブを乾燥させて冬の食卓を彩るー ハーブには香りと素材の旨みを引き出す力、そして薬効があります。ハーブソルトを常備しておくと、日々の食事から身体を健やかに整えてくれるでしょう。 春の1ヶ月ほどのみ収穫できる山野草、爽やかな香りのカキドオシもブレンドしています。 利尿、消炎、鎮咳、解毒薬として使用され古くから煎剤や茶剤として広く用いられる生薬でもあります。 お肉やお魚、野菜など、どんな食材にも一振りするだけで美味しくなる、魔法の調味料で冬の暮らしを健やかにお楽しみください。 〈原材料〉 ピンク岩塩　ローレル　カキドオシ　レモンタイム　レモンバーベナ　ハイビスカスローゼル　　ブラックペッパー　 〈内容量〉15g 〈保存方法〉直射日光、高温多湿を避け保管してください。 —————————————————————— ◻️身体を芯からあたため活力を届ける 【Holly chai ホーリーチャイ】 インドを旅してきた本場チャイオタクがお届け 5種のスパイスと聖なるハーブ『ホーリーバジル』を煮出して作る本格インドマサラチャイの素。 インドで日常的に飲まれる濃厚なスパイスの香りをご自宅で簡単にお楽しみいただけます。 ▫️キットの内容 ホーリーチャイの素 ▫️ご自宅で準備していただくもの 小鍋、茶こし、水、牛乳もしくは豆乳　300ml、 きび砂糖　大さじ2杯 ▫️作り方 1、小鍋にホーリーチャイの素から大さじ3杯と水を入れ、強火で沸かし沸騰させる。沸騰したら中火で2分間煮出す。 2、紅茶の茶葉の色がしっかり出たら、砂糖と牛乳（豆乳）を加え、スプーンで軽く混ぜ、再度強火にかける。 3、沸騰直前で中火にして2分間煮出す。（泡が立ちます）火を止め、ティーカップに茶こしを使って注いでください ホーリーチャイ原材料　 ジンジャー、アッサム茶葉、ホーリーバジル、 シナモン、カルダモン、ブラックペッパー、クローブ (すべて自然栽培 もしくはオーガニック原料使用) 内容量:33g およそカップ2〜3杯分✖️3回分 保存方法:高温多湿を避け、冷暗所に保存してく ださい。 開封後はお早めにお召し上がりください。 —————————————————————— ◻️その他 〜季節をたのしむコラム〜

【二十四節気　季節をたのしむ暮らしのハーブ便】 日本の伝統的な暦に基づいたこのハーブ便は、季節の変化に合わせてハーブの恵みを取り入れ、健康で豊かな暮らしを提案します。 毎回季節に合わせたテーマのハーブレシピをご用意しますので、月ごとの季節感を大切にした植物のある暮らしが手軽に楽しめます。 ※お得な定期便もございます 毎月月初めに、季節のテーマに合わせた 暮らしを心地よくサポートするアイテムを お送りします。 ———————————————————— 二十四節気　如月　ニ月 春のはじまりの暮らしのレシピをお届けします 一年の太陽の運行に基づいた暦（二十四節気）より第一番目の節『立春』を迎えます。『立春』は春の始まりを告げる日であり、昔の人々にとって一年の始まりの日でもありました。 自然界でも、梅の花の開花やウグイスの鳴く声、雪解けの土の中から蕗の薹が芽を出し、春の暖かな足音が聞こえはじめます。自然の一部である私たちのからだの中でも春の芽吹きがはじまり、さまざまな変化が起こります。 冬の間、からだの奥底に蓄えていたエネルギーをうまく巡らせていくことができるように、春の養生をはじめていきましょう。 ． ． キットの内容 ■ 幸福を呼ぶ 【春のカカオヘアパック】 ◾️ アーユルヴェーダ 台所薬局より 【トリカトゥ 3種のスパイスミックス】 ◾️ 春のハーブティー 【月の茶LOVE　水と大地のエレメント】 ____________________________________________________ 　幸福を呼ぶ 【春のカカオヘアパック】 カカオ豆は紀元前の古代より神の食べものとされ、儀式に使われたり、不老不死の貴重な薬としても大切にされてきました。 カカオや季節のハーブを纏って、春のはじまりをお祝いするように心身を整えていきましょう。 カカオに含まれる苦味成分でもあるテオブロミンは、血流を促し、手足の冷えやむくみを改善します。季節の移り変わりでもある春のはじまり、不安定になりがちな自律神経を調整し、脳やからだをリラックスさせる効果もあります。また、幸せホルモンといわれるセロトニンの働きを助ける作用もあるとされます。豊富なポリフェノールの抗酸化作用により、身体の酸化（老化）の原因である活性酸素を取りのぞき、肌のくすみ、しわ、たるみを防ぎ、さらに、髪や肌に潤いや艶を与えキメを整え、美髪美肌効果も期待できます。 カカオの優しくてリッチな香りと、チョコレートのようになめらかな質感を全身で贅沢に楽しんでみてください。 ミモザ　mimosa 春の訪れを告げる甘くて優しい香り。心を落ち着かせ、安心感を与えてくれる。鎮静作用や抗うつ作用があり、緊張や不安、ショックなどを癒す。無気力感の回復にも効果があるとされます。 トゥルシー芳香蒸留水　tulsi 月や星のリズムから、最も薫り高い日に収穫したトゥルシー（ホーリーバジル）を蒸留しました。 ▫️キットの内容 カカオパウダー トゥルシー芳香蒸留水 ミモザ マドラー ▫️ご自宅で用意していただくもの お湯20ml、ティーポット、計量カップ、ボウル（小） ▫️つくり方 ①ティーポットにミモザを入れ、お湯を注ぎ、ミモザティーをつくる。 ③カカオパウダーに②のミモザティーを濾しながらすべて 注ぎ、マドラーで混ぜる。 ④最後にトゥルシー芳香蒸留水を入れ、マドラーで再び 混ぜたらできあがり。 ▫️つかい方 入浴中、お肌や髪や頭皮にやさしく塗り広げ、5〜10分程度おきます。そのままヘッドマッサージもおすすめです。パックが渇く前にぬるま湯で洗い流してください。 アーユルヴェーダ 台所薬局より 【トリカトゥ 3種のスパイスミックス】 サンスクリット語で トリ＝3つ カトゥ＝辛い という意味のトリカトゥは、ジンジャー、ブラックペッパー、ピッパリー（長胡椒）という3つのスパイスを同量ずつ混ぜてつくります。辛く、温める作用をもつスパイスのミックストリカトゥは、アーユルヴェーダの治療やインドの家庭で広く使用されています。消化の働きを助け、身体に溜まった老廃物や毒素をしっかりと外に出すデトックス効果や、免疫力アップも期待できます。 春のはじまりは身体が排出へと向かっていく季節。花粉症、鼻水がよく出る、体が重い、むくみや冷えなど、春の目覚めに多い不調を整えるとされるミックススパイスです。 油ものやお肉などのおもたい食事や、消化が悪いと感じるときにも、トリカトゥは心強い味方になってくれます。 ▫️とり方（1日小さじ1杯くらいまで） ○お湯に溶かして飲む ○小さじ半分くらいを蜂蜜と混ぜてなめる ○料理やティーに加える ＊ピッタ（火のエネルギー）が過剰なとき、胃酸過多や胃の痛みがあるときの摂取は控えてください。 ＊ご自身の体調を確認しながらお試しください。 春のハーブティー 【月の茶LOVE　水と大地のエレメント】 春をここちよく過ごすために、そばにおいてほしいブレンドハーブティー。身体を芯から温めてくれるような、優しくスパイシーな味わい。お湯を注ぐとあらわれる、鮮やかなブルーと色とりどりの花々が、新しい春のおとずれを愉しませてくれます。 コモンマロウ、エキナセア、カモミール、ジンジャー、シナモン、バタフライピー 月や星のリズムで大切に育てられたハーブは、そのハーブが最もパワフルなタイミングで、ひとつひとつ丁寧に手摘みしています。独自の乾燥技術によりフレッシュさを極限まで引き出したドライハーブたちを、ひと袋分ずつ手仕事でブレンドしており、味わいもとことんこだわって仕上げた、特別なハーブティーです。 美味しいお召し上がり方 ①ティーポットとティーカップにお湯を注ぎ、温めます。 ②ティーポットのお湯をすて、月の茶LOVEのハーブティー を小匙山盛り2杯入れ、沸騰してすぐのお湯180mlを注ぎ入れます。すぐに蓋をして4分間蒸らします。 ③1杯分をティーカップに注ぎ入れます。 ④2煎目、3煎目も美味しくお召し上がりいただけます。 ⬜️その他 季節のcolumn