二十四節気【葉月】夏をのりきるハーブの暮らしのレシピ　8月

【二十四節気　季節をたのしむ暮らしのハーブ便】

日本の伝統的な暦に基づいたこのハーブ便は、季節の変化に合わせてハーブの恵みを取り入れ、健康で豊かな暮らしを提案します。
毎回季節に合わせたテーマのハーブレシピをご用意しますので、月ごとの季節感を大切にした植物のある暮らしが手軽に楽しめます。


※お得な定期便もございます
毎月月初めに、季節のテーマに合わせた
暮らしを心地よくサポートするアイテムを
お送りします。

今月号からご注文の方は
2026年7月号までの1年間毎月1回（全12回）のお届けになります。

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夏をのりきる暮らしのレシピ
葉月（八月）のテーマは
【自然と調和する夏のからだと美肌づくり】


日本人は昔から、夏の暑さと上手く付き合う術をもっていました。
年々酷暑となりつつありますが、今も昔もわたしたちは自然の一部。自然に親しみ、身体や心の声に耳を澄ませながら、自分を観察することで、本当に自分の必要としていることがわかります。
部屋にグリーンを飾ったり、風鈴や波のBGMを流したり、目や耳などの五感を使い、爽やかな自然の風情を感じられると心地よい時間が生まれるでしょう。


お送りするキットの内容

◼︎【クレイとハーブでつくる全身クレイパック】のキット　
◼︎【クレイパック後に全身を包む季節のハーブスキンウォーター】

◼︎ 【夏を健やかに過ごすためのレモングラスのコーディアル】のキット
　
▫️おまけ
季節を心地よく過ごすための
ちょこっとアーユルヴェーダの知恵のコラム

夏のフレッシュタイムを使ったサラダによく合う
ハーブオイルのレシピ

【葉月・8月編】


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▫️商品の説明▫️


〜夏肌をさっぱり整え透明感を高める〜
【クレイとハーブでつくる全身クレイパック】

肌は最大の臓器と考えるアーユルヴェーダでは、肌と内臓はすべて繋がっていて、一体化しているとされます。たとえば肌が乾燥している場合は、内臓も乾燥していて不調の原因になると考えられています。
今回は、肌がゆらぎやすい夏の肌ケアを自然の恵みを取り入れてととのえていきましょう。
太古から人を癒してきたクレイの効能は、肌にのせておくだけで、体液の動きを良くしたり、保持している水分バランスを調節する働きがあります。
体液の循環がよくなることで、老廃物が効率よく体の外へ排出され、身体全体のターンオーバーのリズムが整います。こうした作用が連鎖し夏の肌に働きかけることで、肌表面の余分な脂分や汚れを吸着して取りのぞき、紫外線やエアコンでダメージを受けた肌を修復します。
クレイにブレンドするハーブは3種、高い抗酸化作用のある【ホーリーバジル】や肌のガードマンといわれる【カレンデュラ】夏の肌を爽やかにととのえる【ミント】が潤いある髪と透明感のある美肌へと導きます。

◼︎キットの内容
モロッコ産ブラウンクレイ
ホーリーバジルとカレンデュラのパウダー
ミント（フレッシュ）

◼︎ご自身で用意していただくもの
お湯
ティーポット
計量カップ
パックをつくるボウル
スプーン

お家にあるキッチン道具でハーブティーを作り、ボウルにお送りしたキットのパウダーと、出来上がったハーブティーを入れて、スプーンでよく混ぜれば完成です


◼︎使い方
お肌につけるときは擦らないようにします。
ぬるぬるとした泥の質感をたのしみながら
優しく撫でるようにクルクルとマッサージするように肌にのせていってください。
頭皮もマッサージし、髪にも泥をのせていきます。
（お届けするテキストに詳細があります）


〜お風呂上がりには爽やかなハーブ水に包まれて〜
【クレイパック後に全身を包む
ラベンダーと月桃のハーブウォーター】

ラベンダーの歴史は古くラテン語Lavare（ラワーレ）
に由来し心身の浄化につかわれてきました。
古くから肌への治癒能力が高く傷や火傷の治癒の話はよくしられています。鎮静やリラックス作用など多くの効能が期待できるハーブです。
月桃にも抗酸化作用やストレスを和らげたり、心を穏やかにするはたらきがあるとされます。
ハーブ水の爽やかな香りに包まれてハーブの余韻をたのしみください。

【キットの内容】
ラベンダー芳香蒸留水　
月桃芳香蒸留水

それぞれの蒸留水を混ぜたらすぐ出来上がる、スキンウォーターのレシピです。

※冷蔵庫で保存し、1ヶ月以内にご使用ください


〜夏を健やかに過ごす
【レモングラスとスパイスのコーディアル】のキット

ハーブコーディアルは、ハーブを抽出して果物や砂糖などの甘みを加えたハーブシロップ。
爽やかな香りのレモングラスは夏にぐんぐんと成長し収穫するハーブのひとつ。今回のレシピは生姜とカルダモンを加えて、どのハーブにおいても体内の熱を冷ます効果、リラックス、消化促進など夏バテ対策にばっちりです。
レモングラスの爽やかな香りに癒されながら、身体の内側からしっかりケアを。


【キットの内容】
レモングラス（フレッシュ）
自然栽培ジンジャー（ドライ）
自然栽培カルダモンシード

◼︎お家で用意していただくもの
　はさみ、小鍋、きび砂糖、水、ザルか茶漉し、保存容器

出来上がったシロップは、水や炭酸水、お湯、ハーブティー等で希釈してお楽しみいただけます。

※1週間を目安にお楽しみください。
※残った茶殻はお茶パックなどにいれてお風呂にいれてお楽しみください。

今回はクール冷蔵便でのお届けになります。