二十四節気【如月】春のはじまりの暮らしのハーブ便　2月

【二十四節気　季節をたのしむ暮らしのハーブ便】

日本の伝統的な暦に基づいたこのハーブ便は、季節の変化に合わせてハーブの恵みを取り入れ、健康で豊かな暮らしを提案します。
毎回季節に合わせたテーマのハーブレシピをご用意しますので、月ごとの季節感を大切にした植物のある暮らしが手軽に楽しめます。


※お得な定期便もございます
毎月月初めに、季節のテーマに合わせた
暮らしを心地よくサポートするアイテムを
お送りします。

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二十四節気　如月　ニ月
春のはじまりの暮らしのレシピをお届けします

一年の太陽の運行に基づいた暦（二十四節気）より第一番目の節『立春』を迎えます。『立春』は春の始まりを告げる日であり、昔の人々にとって一年の始まりの日でもありました。
自然界でも、梅の花の開花やウグイスの鳴く声、雪解けの土の中から蕗の薹が芽を出し、春の暖かな足音が聞こえはじめます。自然の一部である私たちのからだの中でも春の芽吹きがはじまり、さまざまな変化が起こります。
冬の間、からだの奥底に蓄えていたエネルギーをうまく巡らせていくことができるように、春の養生をはじめていきましょう。
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キットの内容

■ 幸福を呼ぶ
【春のカカオヘアパック】

◾️ アーユルヴェーダ 台所薬局より
【トリカトゥ 3種のスパイスミックス】

◾️ 春のハーブティー
【月の茶LOVE　水と大地のエレメント】

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　幸福を呼ぶ
【春のカカオヘアパック】

カカオ豆は紀元前の古代より神の食べものとされ、儀式に使われたり、不老不死の貴重な薬としても大切にされてきました。
カカオや季節のハーブを纏って、春のはじまりをお祝いするように心身を整えていきましょう。
カカオに含まれる苦味成分でもあるテオブロミンは、血流を促し、手足の冷えやむくみを改善します。季節の移り変わりでもある春のはじまり、不安定になりがちな自律神経を調整し、脳やからだをリラックスさせる効果もあります。また、幸せホルモンといわれるセロトニンの働きを助ける作用もあるとされます。豊富なポリフェノールの抗酸化作用により、身体の酸化（老化）の原因である活性酸素を取りのぞき、肌のくすみ、しわ、たるみを防ぎ、さらに、髪や肌に潤いや艶を与えキメを整え、美髪美肌効果も期待できます。
カカオの優しくてリッチな香りと、チョコレートのようになめらかな質感を全身で贅沢に楽しんでみてください。

ミモザ　mimosa
春の訪れを告げる甘くて優しい香り。心を落ち着かせ、安心感を与えてくれる。鎮静作用や抗うつ作用があり、緊張や不安、ショックなどを癒す。無気力感の回復にも効果があるとされます。

トゥルシー芳香蒸留水　tulsi
月や星のリズムから、最も薫り高い日に収穫したトゥルシー（ホーリーバジル）を蒸留しました。


▫️キットの内容

カカオパウダー
トゥルシー芳香蒸留水
ミモザ
マドラー

▫️ご自宅で用意していただくもの

お湯20ml、ティーポット、計量カップ、ボウル（小）

▫️つくり方

①ティーポットにミモザを入れ、お湯を注ぎ、ミモザティーをつくる。
③カカオパウダーに②のミモザティーを濾しながらすべて
注ぎ、マドラーで混ぜる。
④最後にトゥルシー芳香蒸留水を入れ、マドラーで再び
混ぜたらできあがり。

▫️つかい方
入浴中、お肌や髪や頭皮にやさしく塗り広げ、5〜10分程度おきます。そのままヘッドマッサージもおすすめです。パックが渇く前にぬるま湯で洗い流してください。



アーユルヴェーダ 台所薬局より
【トリカトゥ 3種のスパイスミックス】

サンスクリット語で トリ＝3つ カトゥ＝辛い という意味のトリカトゥは、ジンジャー、ブラックペッパー、ピッパリー（長胡椒）という3つのスパイスを同量ずつ混ぜてつくります。辛く、温める作用をもつスパイスのミックストリカトゥは、アーユルヴェーダの治療やインドの家庭で広く使用されています。消化の働きを助け、身体に溜まった老廃物や毒素をしっかりと外に出すデトックス効果や、免疫力アップも期待できます。
春のはじまりは身体が排出へと向かっていく季節。花粉症、鼻水がよく出る、体が重い、むくみや冷えなど、春の目覚めに多い不調を整えるとされるミックススパイスです。
油ものやお肉などのおもたい食事や、消化が悪いと感じるときにも、トリカトゥは心強い味方になってくれます。

▫️とり方（1日小さじ1杯くらいまで）

○お湯に溶かして飲む
○小さじ半分くらいを蜂蜜と混ぜてなめる
○料理やティーに加える

＊ピッタ（火のエネルギー）が過剰なとき、胃酸過多や胃の痛みがあるときの摂取は控えてください。
＊ご自身の体調を確認しながらお試しください。


春のハーブティー
【月の茶LOVE　水と大地のエレメント】

春をここちよく過ごすために、そばにおいてほしいブレンドハーブティー。身体を芯から温めてくれるような、優しくスパイシーな味わい。お湯を注ぐとあらわれる、鮮やかなブルーと色とりどりの花々が、新しい春のおとずれを愉しませてくれます。

コモンマロウ、エキナセア、カモミール、ジンジャー、シナモン、バタフライピー

月や星のリズムで大切に育てられたハーブは、そのハーブが最もパワフルなタイミングで、ひとつひとつ丁寧に手摘みしています。独自の乾燥技術によりフレッシュさを極限まで引き出したドライハーブたちを、ひと袋分ずつ手仕事でブレンドしており、味わいもとことんこだわって仕上げた、特別なハーブティーです。

美味しいお召し上がり方

①ティーポットとティーカップにお湯を注ぎ、温めます。
②ティーポットのお湯をすて、月の茶LOVEのハーブティー
を小匙山盛り2杯入れ、沸騰してすぐのお湯180mlを注ぎ入れます。すぐに蓋をして4分間蒸らします。
③1杯分をティーカップに注ぎ入れます。
④2煎目、3煎目も美味しくお召し上がりいただけます。


⬜️その他
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