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ITOSHIKI シングルハーブティー ラベンダー
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ラベンダー(グロッソ) 10g
ラベンダーにはリラックス効果、不眠症改善、ストレス緩和、消化促進、抗菌作用など、さまざまな効能があるとされます。特に、ラベンダーの香り成分であるリナロールや酢酸リナリルには、鎮静作用があり、心身をリラックスさせる効果が期待できます。
ハンカチに包んで枕元でおやすみするのもおすすめです。
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